Устала от интернет-общения #1320

Сова

Друзья мои, читаю и думаю, что человека с депрессией вам не понять, а посему не утомляйте их (а по моим наблюдениям их здесь как минимум два) своими глупыми предложениями. Лучший вариант обратиться к психотерапевту, а искать общения страждущему, когда есть внутренние проблемы - это не выход, а лишь ещё одно разочарование. Общение да, найти можно, а удовлетворения от этого общения всё равно не будет.

Симптомы депрессии.
Основные симптомы:
1.        Сниженное (подавленное, угнетенное, тоскливое) настроение.
2.        Утрата интересов и удовольствия от вещей и занятий, которые раньше были приятны.
3.        Снижение энергии, которое приводит к повышенной утомляемости и уменьшению активности.
Кроме этого существуют еще и дополнительные симптомы, которые часто присоединяются к основным симптомам депрессии:
- Сниженная способность к концентрации внимания и сосредоточению.
- Заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе.
- Мысли о виновности и самообвинение.
- Мрачное и пессимистическое видение будущего.
- Мысли или действия связанные с самоубийством или самоповреждением.
- Нарушения сна – бессонница, трудности засыпания или ранние пробуждения.
- Нарушения аппетита – чаще его отсутствие и потеря веса.
- Нарушение полового влечения.
- Заметная окружающим заторможенность или чрезмерная суетливость.
- Усиление подавленности и депрессивных переживаний по утрам и небольшое улучшение к вечеру.
Если эти типичные симптомы длятся не менее двух недель, ежедневно и занимают большую часть дня, то в этом случае можно говорить о депрессии, как о болезни, которую необходимо лечить.

Пы.Сы. Особо обратите внимание на пункт, который подчёркнут. У человека с депрессией нет просто сил идти в фитнесклуб, он физически сделать этого не может, потому что он утомлён не только морально, но и физически от простейших вещей... даже таких, как разговоры.