добавил саламандра в 15.4.2014 20:57 static/image/common/back.gif
А нюх, как у собааки, а глаз, как у орла! ....из какого мультика, убей не помню!Бременские музыканты
http://www.youtube.com/watch?v=0N9PCPW2fpY
.
добавил саламандра в 15.4.2014 19:52 static/image/common/back.gif
Зачем тебе зрение? Ты же в холодильнике все закоулки на ощупь знаешь
даже лучше чем свою жену :> добавил саламандра в 15.4.2014 20:52 static/image/common/back.gif
Зачем тебе зрение? Ты же в холодильнике все закоулки на ощупь знаешь
А ещё на него засаду легко делать. Сам на запах прийдёт:D добавил Старик в 15.4.2014 19:24 static/image/common/back.gif
Ты оказалась догадливее Басмача:>
Догадки и знания - разные вещи :D Ой завистники :D Как заточить зрение
Во время весеннего гиповитаминоза поддерживать нужно весь организм, но зрение — особенно: после зимы наши глаза утомлены не только рабочими нагрузками, но и морозами. Ведь в холодное время года падает влажность, а значит, слизистая глаза высыхает быстрее. Мы чаще трем глаза, ощущаем резь, глаза начинают слезиться.
Чтобы максимально помочь зрению, его нужно поддерживать и укреплять, не забывая при этом о старых проверенных правилах. Например, не читать лежа перед сном, поскольку в таком положении ухудшается кровоснабжение глаз (пережимаются кровеносные сосуды в шее), к тому же можно уснуть с книжкой, а в этом случае глазное напряжение сохранится и во сне, а значит, глаза не отдохнут. Поддерживать зрение можно простыми способами, о которых нам рассказали врач-офтальмолог одной из столичных клиник Марина Кулиш и натуропат Елена Свитко.
ГЛАЗКИ НА ЗАРЯДКУ
Мышцы глаз, как и любые другие, следует укреплять, поддерживать и рассла**ь с помощью специальных упражнений. Правильный глазной фитнес также поможет разгладить морщинки вокруг глаз, которые образовываются, когда мы щуримся. А щуримся мы, когда устаем.
Чтобы поддерживать глаза без походов к врачам, достаточно регулярно делать несколько нехитрых упражнений:
Сидя на стуле, откиньтесь на спинку и резко крепко зажмурьте глаза. Посидите 2—3 секунды, затем откройте глаза и смотрите «в никуда». Повторяйте упражнение несколько раз в день, особенно если вы работаете за компьютером.
Рисуйте и пишите взглядом цифры или буквы в воздухе.
Закройте глаза, но не зажмуривайтесь. Несколько раз очертите большой круг глазами, не поднимая веки — это поможет справиться с сухостью глаз.
Частые моргания — еще один способ побороть эффект сухих глаз.
Чтобы расслабить веки, положите пальцы на виски и быстро моргните раз 10 — под пальцами не должно чувствоваться движение мышц. После моргания закройте глаза и отдохните. Процедуру нужно повторять трижды два-три раза в день.
Пальминг (упражнения при участии пальцев) снимает глазное напряжение. Сидя на стуле, «стряхните» с ладоней мнимую воду, потрите их и приложите к глазам так, чтобы на переносице ладони скрестились, образовав «очки». Слегка прижмите руки к закрытым глазам (свет не должен проникать) и постарайтесь увидеть абсолютно черный цвет. Длительность упражнения — 1—20 минут, повторять несколько раз в день.
Восстановить остроту и развить периферийное зрение поможет таблица Шульца, которая улучшает и визуальное восприятие информации. Суть упражнения в том, чтобы глазами найти хаотично разбросанные цифры от 1 до 25 в пяти равных столбцах. На первых порах на поиск может уходить до 1 минуты, оптимальный результат — «собрать» цифры за 20 секунд. Чтобы не запоминать расположение цифр, сделайте несколько разных таблиц.
ЧТО СЪЕСТЬ, ЧТОБЫ ХОРОШО ВИДЕТЬ
Острота зрения и утомляемость глаз зависят от питания, с которым мы получаем основные витамины и микроэлементы.
ВИТАМИНЫ. Для глаз прежде всего необходимы витамины А, С, группы В и калий — они обеспечивают остроту зрения. Больше всего витамина А содержится в оранжевых овощах и фруктах — моркови, абрикосах, персиках, болгарском перце. Этот элемент отвечает за питание сетчатки, а значит — за качество нашего зрения, особенно в темное время суток. Полезна для глаз и черника в свежем или мороженом виде — в ней много витамина С, который поддерживает тонус глазных мышц, а это — профилактика кровоизлияний.
Витамины группы В, которые мы получаем с мясом, рыбой и злаками, отвечают за питание нервных клеток (подергивание глаза, например, говорит о недостатке В6), кровоснабжение и кислородную проводимость (жжение в глазах — признак нехватки витамина В2). Важен для глаз и калий, который содержится в мясе, молоке и сухофруктах — он замедляет старение и борется с слабостью глаз. Составляя витаминное меню для зрения, помните, что витамины С и В2 разрушаются при нагревании, поэтому их лучше получать с сырыми овощами. Сейчас — время свежей зелени, особенно шпината и петрушки, в которых содержится много витаминов А и С. На 2—3 диоптрии поможет поднять зрение и крапива, верхушки которой перед употреблением нужно залить кипятком. Сосуды в глазах укрепит отвар шиповника, боярышника или черники. А выпиваемый по утрам натощак стакан морковного сока за месяц гарантированно улучшит зрение.
НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА. Помогут и народные советы. Например, чтобы укрепить глазные яблоки, нужно по 8—10 раз брызгать в глаза холодной водой по утрам и на ночь. Натуропаты уверяют, что зарядить глаза энергией можно просто положив на закрытые веки камни — белые агаты и сердолики. Хороши примочки из тертых яблок, которые нужно прикладывать на 30—40 минут, а кружочки огурцов на веках не только снимут напряжение, но и улучшат цвет кожи вокруг глаз.
Расслабить глаза можно при помощи нехитрой процедуры: встать с закрытыми глазами лицом к солнцу (в летнее время — до 11 и после 16). Главное — не перегреться: нежиться на солнышке больше 5—7 минут опасно. Кстати, ультрафиолет не только рассла**ет — он обладает дезинфицирующим эффектом и активирует синтез витамина Д. помню когда-то давно мама покупала целую книжку о восстановлении зрения. Но мне, как-то до сих пор не верится. А я волею судеб в прошлом году сделала операцию по коррекции зрения и теперь тьфу тьфу тьфу отлично вижу! Так что я доверяю хорошим врачам, а не всяким книжкам и рассказам в интернете :) добавил anafis в 28.5.2014 11:45 static/image/common/back.gif
помню когда-то давно мама покупала целую книжку о восс ...
У вас зрение было в минусе или в плюсе? у меня было -2 и астигматизм. С минусом, как мне сказали при обследовании, лучшие результаты, чем с плюсом. У меня был + 1,5. Рекомендовали не делать коррекцию, потому что все равно очками пользоваться придется. Рад за вас, что все хорошо сложилось добавил anafis в 28.5.2014 13:41 static/image/common/back.gif
у меня было -2 и астигматизм.
Если не секрет, где делали операцию? добавил басмач в 28.5.2014 13:33 static/image/common/back.gif
У вас зрение было в минусе или в плюсе?
Ой какие мы вежливые то стали....Как новенькая, так сразу на ВЫ...Вот поэтому и дожди не прекращаются:> добавил Старик в 28.5.2014 21:54 static/image/common/back.gif
Ой какие мы вежливые то стали....Как новенькая, так сра ...
Я очень вежливый. Ты разве не знал? :D добавил басмач в 28.5.2014 23:29 static/image/common/back.gif
Я очень вежливый. Ты разве не знал?
Та знаю, знаю...Все знают:D добавил Старик в 28.5.2014 22:34 static/image/common/back.gif
Та знаю, знаю...Все знают
А все это кто? зачем говорить за всех?:D добавил басмач в 28.5.2014 23:34 static/image/common/back.gif
А все это кто? зачем говорить за всех?
Так я за женщин ответил. Ну не может такой любвиобильный мужчина, мечтающий о гареме, быть грубияном:D добавил Старик в 28.5.2014 22:38 static/image/common/back.gif
Так я за женщин ответил. Ну не может такой любвиобильн ...
Давай лучше про очки :D добавил басмач в 29.5.2014 00:22 static/image/common/back.gif
Давай лучше про очки
Имеешь в виду змеиные? У змеи очковой?:D :))) Я в Латвии делала, так как мне повезло и волею судеб операция была бесплатной. Но у того же самого врача стоит 1500 евро. Видеть начала сразу, моментально. Насколько я знаю (может быть конечно лоску нагоняют) в этой клинике аппаратура которая есть в единицах больниц Европы. клиника http://www.lasik.lv/.
Многие друзья катались в Литву. делали там, потому что 800 евро. Разница очевидна, но и операция другая. Подруга в марте делала, зрение стало хорошим в течении 3-4 дней после операции. Ночью фары/фонари ее слепили гораздо дольше чем меня.
При мне делали операцию девушке, которая специально приехала из Швеции. У нее было -8.
Сейчас надо другу сделать операцию, думаем посмотреть что есть в Германии. сообщение саламандра изменено 30.5.2014 20:01
добавил Старик в 28.5.2014 23:38 static/image/common/back.gif
Ну не может такой любвиобильный мужчина, мечтающий о гареме, быть грубияномhttp://meinland.ru/static/image/smiley/default/ag.gifБасмачи - учёные доказали, что одна оплеуха заменяет 3 часа воспитательных бесед
Сама нежность, наш Басмачик....:D добавил саламандра в 30.5.2014 19:00 static/image/common/back.gif
Басмачи - учёные доказали, что одна оплеуха заменяет 3 ...
Да хотел я ему указать на подпись, но не стал этого делать :D Он же уже взрослый, сам понимать должен :hm добавил Старик в 28.5.2014 23:28 static/image/common/back.gif
Имеешь в виду змеиные? У змеи очковой?
Чтобы такую разглядеть, тебе и очки не нужны :D
Хочешь, познакомлю? :D
сообщение Старик изменено 30.5.2014 22:31
добавил басмач в 30.5.2014 21:26 static/image/common/back.gif
Чтобы такую разглядеть, тебе и очки не нужны
Вот нафига показал? Теперь у меня месяц функцианировать не будет. Аж яйца судоргой свело:ble::D Ну у тебя и вкусы...Разочаровал ты меня:D добавил Старик в 30.5.2014 21:28 static/image/common/back.gif
Вот нафига показал? Теперь у меня месяц функцианирова ...
А ты в очках смотрел или нет, скажи честно? :D добавил басмач в 30.5.2014 22:36 static/image/common/back.gif
А ты в очках смотрел или нет, скажи честно?
Через бинокль:D добавил Старик в 30.5.2014 23:21 static/image/common/back.gif
Через бинокль
Значит, заинтересовала тебя эта особа и даже очень, раз тат близко ты ее рассматривал...Надо сигме анонимку на тебя написать :write::crazy::D добавил басмач в 31.5.2014 00:25 static/image/common/back.gif
Значит, заинтересовала тебя эта особа и даже очень, ра ...
У бинокля есть одна особенность...Если смотреть с обратной стороны:> добавил Старик в 30.5.2014 23:30 static/image/common/back.gif
У бинокля есть одна особенность...Если смотреть с обратной стороны:>
Ага, а если очки подставить, то без разницы :D добавил басмач в 31.5.2014 00:31 static/image/common/back.gif
Ага, а если очки подставить, то без разницы
Ты вообще хоть раз бинокль в руках держал? Да хоть с двойным отворотом подставь - эффект тот же:D сообщение басмач изменено 30.5.2014 23:44
добавил Старик в 30.5.2014 23:35 static/image/common/back.gif
Ты вообще хоть раз бинокль в руках держал? Да хоть с двойным отворотом подставь - эффект тот же
И не только бинокль. Ты просто не в теме или притворяешься. Чтобы ты понимал, для макрос"емки об"ектив используют именно так, как ты бинокль наоборот. Думаю, что в макромодусе ты подружку и рассматривал :D
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/d/dd/MacroPlusRetrolens.jpg/1280px-MacroPlusRetrolens.jpg добавил басмач в 31.5.2014 00:42 static/image/common/back.gif
И не только бинокль. Ты просто не в теме или притворяеш ...
Ну чё свистишь? Щас спецом подставил очки к биноклю - эффект тот же добавил Старик в 30.5.2014 23:46 static/image/common/back.gif
Ну чё свистишь? Щас спецом подставил очки к биноклю - эффект тот же
:D:D Вот ты завелся. Выкинь или очки или бинокль - что-то из них левое :D добавил басмач в 31.5.2014 00:47 static/image/common/back.gif
Вот ты завелся. Выкинь или очки или бинокль - что-то из них левое
что-то из них левое
Твои советы пятничные(субботние):D Тащишся в зале, пока жена спит:D добавил Старик в 30.5.2014 23:51 static/image/common/back.gif
Твои советы пятничные(субботние) Тащишся в зале, пока жена спит
Жена всегда со мной рядом - от меня ни на шаг :D добавил Старик в 30.5.2014 21:28 static/image/common/back.gif
Вот нафига показал? Теперь у меня месяц функцианирова ...
Короче, если тебе эта подружка не по нраву, то есть еще помоложе :D
http://images.stopgame.ru/uploads/images/296820/form/1360682972.jpg добавил басмач в 31.5.2014 01:10 static/image/common/back.gif
Короче, если тебе эта подружка не по нраву, то есть еще помоложе
Нееее..... Не влезет всё равно:D сообщение басмач изменено 31.5.2014 00:30
добавил Старик в 31.5.2014 00:16 static/image/common/back.gif
Нееее..... Не влезет всё равно
Все шутишь...:hm:D добавил басмач в 31.5.2014 01:30 static/image/common/back.gif
Все шутишь...
Ну а чё?... Рыдать что ли? Только немного грустно...Белобрысая куда то пропала...:wall: добавил басмач в 31.5.2014 01:10 static/image/common/back.gif
Короче, если тебе эта подружка не по нраву, то есть еще помоложе
Подумаешь две фотки выставил...Вот тебе полтора часа - наслаждайся
http://www.youtube.com/watch?v=a9eCh_vvIX0 "Дождевые капли" восстановят зрение всего за 10 минут
Ученые разработали новую методику восстановления зрения, которая позволит людям, страдающим от старческой дальнозоркости, оставить очки для чтения в прошлом.
http://fedpost.ru/sobytiya/46005-dozhdevye-kapli-vosstanovyat-zrenie-vsego-za-10-minut.html
Страниц:
1
[2]