Чай «оолонг» в своем составе содержит большое количество витаминовС, В, А, Е, К, микроэлементов фолиевой кислоты, селена, цинка, калия, фосфора,железа, йода, марганца, магния. Этим обусловлено благоприятное действие употреблениеэтого чая на все системы человеческого организма при егорегулярном употреблении. После его правильного, регулярного употребленияукрепляются иммунная и сердечно-сосудистая системы, снижается количествовредного холестерина крови, улучшается состояние кожных покровов, приходятв норму метаболические процессы организма человека. В чае «оолонг»содержится минимальное количество кофеина, что предотвращает возникновениегипертонической болезни. В то же время, в чае «оолонг» великосодержание антиоксидантов, которые способствуют замедлению старения всех системорганизма и нейтрализации свободных радикалов, которые часто становятсяпричиной появления онкологических новообразований. Кроме всего прочегочай «оолонг» проявил свои эффективные свойства в борьбес лишними килограммами тела. Природные производные полифенола, которыевходят в химический состав листьев чая «оолонг» имеют свойствокачественно и достаточно быстро расщеплять жировые соединенияи выводить их из организма, всячески препятствуя его дальнейшемувсасыванию. Эти великолепные качества чая «оолонг» делают этотнапиток самым привлекательным и заслуживающим внимания, средствомдля похудения. Чай «оолонг» рекомендуется употреблятькак в теплом, так и в холодном виде, так как из-заперепадов температуры этого чайного напитка все полезные вещества остаютсяв неизменном виде и их целебное воздействие на организм человеканикуда не исчезает. Самым оптимальным способом употреблениячая «оолонг» является его трехкратный ежедневный прием, за 20–30минут до очередного приема пищи, в количестве равном одному стакануДобавка сахара к чайному напитку крайне не приветствуется,разрешается добавлять в один стакан чайного напитка небольшую долькулимона или одну чайную ложку натурального пчелиного меда. Это даствозможность улучшить вкусовые и витаминные качества чая «оолонг»в полной мере, не нарушить натуральный вкус чая и ненанести вреда стройности фигуры и здоровью человека.
ЧИТАТЬ ВСЕМ кто считает что за месяц возможно сделать живот плоским. А так же те кто утверждают что жир на животе можно сжечь с помощью упражнений на пресс.
ОТВЕТЫ НА ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ ТУТ.
Один из самых популярных вопросов у женщин, как обрести плоский живот?
Я отвечу на самое главное, чтобы не загружать вас лишней информацией. Возможно, вы несколько расстроитесь, узнав правду.
✔Почему жир скапливается на животе?
Так уж исторически и генетически сложилось. Но огромным живот становится не только из-за подкожного жира, который скапливается между кожей и мышцами пресса. Очень большой объем может занимать висцеральный жир, который скапливается вокруг внутренних органов. А также ослабления и растяжения брюшных мышц в результате родов, отсутствия физ. нагрузок.
✔Существуют ли упражнения для сжигания жира на животе?
Нет, сколько бы вы ни качали пресс, жир не будет уходить. То же самое касается и жира на талии.
Зачем тогда вообще нужны упражнения для пресса?
Они нужны тем, кто хочет улучшить тонус мышц и за счёт этого подтянуть его, а также увеличить размер кубиков. Кроме того, сильные мышцы пресса не дают "кишочкам" округлять живот и вываливаться.
✔Как же тогда сделать живот плоским?
Очень просто - вам нужно начать тренироваться (кардио + силовые тренировки) и наладить питание (меню) таким образом, чтобы есть только полезные продукты + создать небольшой ежедневный дефицит калорий (300-500 калорий). Ваши мышцы каждый день будут по чуть-чуть кушать лишний жир и через несколько месяцев его останется совсем мало.
✔А как же различные секреты построения красивой фигуры, советы для чайников о том, как быстро сделать живот плоским в домашних условиях?
Все эти "неожиданные" советы пишут люди, не имеющие отношения к фитнесу и спорту.
✔Достаточно ли 3 минуты ежедневных упражнений по специальной методике, чтобы обрести упругий пресс?
Внимательно прочитайте предыдущий ответ. А если не верите, проверьте на своем опыте. Некоторые способны учиться только на своих ошибках!
✔Можно ли за 3 дня убрать хоть какой-то жир или нужна неделя, месяц?
Даже за месяц вы можете не увидеть особого результата, т.к. организм будет настраиваться под новые условия питания и физических нагрузок. К тому же учтите, что жир сгорает по всему телу и с живота, талии и бедер уходит в последнюю очередь.
✔Может ли массаж помочь добиться плоского живота?
Вы знаете, многие массажисты с пеной у рта будут доказывать эффективность массажа для похудения (иначе Вы им не заплатите). Однако 99% процентов тех, кто успешно справился с ожирением почему-то не ходили на массаж.
✔Что скажете про различные эмульсии, гели, кремы и чудо капсулы?
Скажу коротко: без лоха и жизнь плоха.
✔Посоветуйте самое эффективное упражнение на пресс?
обратные скручивания.
✔Посоветуйте упражнение чтобы втянуть живот назад, туда от куда он выпал?
Вакуум+периодически держите его втянутым, допустим когда идёте на работу и обратно.
Добро пожаловать Русская жизнь и объявления в Германии - MEINLAND.RU (https://meinland.ru/) | Powered by Discuz! X2 |