Завтра на диету. Кто со мной? #259

-Natali-

Как оказалось, для того чтобы похудеть нужно последовать совету Майи Плисецкой "Надо меньше жрать!" :[
Всё очень просто.
Просто надо сокращать порции поедаемых продуктов...
Вы идете к холодильнику за парой бутербродов, возьмите один.
Уменьшите порцию еды в Вашей тарелке...
Сначала будет тяжело...
Было даже голодное бурчание в желудке...
Потом легче...
У меня получилось!
10 кило за 3 месяца.:[