Русский форум в Германии › Off-Top

Русская жизнь и объявления в Германии - MEINLAND.RU › Форум › Русский форум в Германии › Off-Top › Завтра на диету. Кто со мной?

Вернуться к списку

Просм.: 5361|Ответ: 14

Завтра на диету. Кто со мной? #259 [Скопировать ссылку]

Ledy

Новичок

Дружить

Сообщение

Поднять

ТС

Опубликовано 14.11.2010 19:18:18 |Сообщения автора |по убыванию

С завтрашнего дня сажусь на диету, рост 168, вес 68. Присоединяйтесь!!!!!
Каждый день буду отчитываться в свое блоге.

Предыдущая тема： Топ-10 глупейших преступников
Следующая тема： Анекдоты

ТОП0 ВНИЗ0 Рейтинг

Цветы (0) Яйца (0)

Реквизит Жалоба

nanr

Новичок

12.5%

Дружить

Сообщение

2^#

Опубликовано 20.11.2010 21:58:27 |Сообщения автора

Ответ Ledy Добавить сообщение

A chto za dieta?

Цветы (0) Яйца (0)

Реквизит Рейтинг Жалоба

TinnaJ

Новичок

Дружить

Сообщение

3^#

Опубликовано 21.11.2010 11:21:22 |Сообщения автора

Отредактировано TinnaJ в 21-11-2010 10:23

Ledy ответил в 14-11-2010 18:18
С завтрашнего дня сажусь на диету, рост 168, вес 68. Присое ...

7 дней прошло а где блог?

Мне тоже интересно что за диета и результаты

Цветы (0) Яйца (0)

Реквизит Рейтинг Жалоба

полина

Постоялец

Дружить

Сообщение

4^#

Опубликовано 28.1.2011 09:16:37 |Сообщения автора

Делюсь своим опытом. За полгода минус 20 кг без ущерба для здоровья.
Первое- психологически настроиться. Без этого ни как.
Второе-отказаться от сахара,хлеба.
Третье-необходимо пить чистую воду до 8 стаканов в день. для некоторых это проблема, поверьте.
Это подготовительный этап. Кому интересно продолжу.

Цветы (0) Яйца (0)

Реквизит Рейтинг Жалоба

virus

Новичок

82.5%

Дружить

Сообщение

5^#

Опубликовано 30.1.2011 23:41:56 |Сообщения автора

Полиночка, это очень интересно, продолжай. Я за два года набрала 20 кг! Как набрать - могу посоветовать, а вот как потерять...

virus

Цветы (0) Яйца (0)

Реквизит Рейтинг Жалоба

полина

Постоялец

Дружить

Сообщение

6^#

Опубликовано 1.2.2011 09:37:50 |Сообщения автора

10 кг за год- это много.Я не знаю сколько Вам лет,но после 45-не больше1 кг.Сейчас необходимо преостановить процесс полнения. Делайте все,что я писала выше около месяца. настройте себя как на бег длинной дистанции и все получется,поверьте.

Цветы (0) Яйца (0)

Реквизит Рейтинг Жалоба

-Natali-

Продвинутый

7.5%

Дружить

Сообщение

7^#

Опубликовано 26.5.2011 08:27:06 |Сообщения автора

Как оказалось, для того чтобы похудеть нужно последовать совету Майи Плисецкой "Надо меньше жрать!" :[
Всё очень просто.
Просто надо сокращать порции поедаемых продуктов...
Вы идете к холодильнику за парой бутербродов, возьмите один.
Уменьшите порцию еды в Вашей тарелке...
Сначала будет тяжело...
Было даже голодное бурчание в желудке...
Потом легче...
У меня получилось!
10 кило за 3 месяца.:[