Какие продукты могут заменить кофе #5703

Старик

Кофе и энергетики давно уже стали для нас лучшими друзьями, которые, к сожалению, не всегда приносят пользу организму. Эксперты Европейской диетологической ассоциации назвали три продукта, которые помогают взбодриться без ненужного возбуждения нервной системы, пишет lady.siteua.org.

1. На первом месте зеленый чай. Он содержит теанин, способный усилить активность мозга. К тому же кофеин и катехин содержатся в зеленом чае в большем количестве, нежели в кофе, но действуют мягче. Действие чашки зеленого чая длится почти полдня и никогда не приводит к чрезмерному возбуждению.

2. Второе место, как ни странно, можно отдать постной говядине, а также цыпленку и индейке. В таком мясе содержится много белков и аминокислот, которые влияют на уровень дофамина и нор-адреналина в крови. Эти гормоны помогают оставаться в бодром расположении духа и укрепляют силы. Употребление постного мяса хотя бы трижды в неделю по 150 граммов увеличивает количество железа в крови.

3. Темный горький шоколад улучшает концентрацию внимания. 40 граммов темного шоколада равны по эффекту 200 граммам красного вина. Для активации работы мозга можно употре**ь и какао (какао понижает давление и полезнее для гипертоников, чем кофе).


Предыдущая тема： А чё ленточки георгиевские не вешаем на аватары?
Следующая тема： Давид,с Днем Рождения!

Старик

Я вот шоколад жру как свиньи комбикорм В общем дофига. Правда после 12ти ночи

lumi

добавил Старик в 9.5.2014 03:07
Я вот шоколад жру как свиньи комбикорм В общем дофига. Правда после 12ти ночи

Ничего себе, и не толстеешь?

Было время, что дня не могла прожить без плитки шоколада.
Сейчас охладела. Иногда позволяю себе темный с горчинкой.
Молочный теперь не ем вообще.

pont34

а мы тут тортиками 9 мая отмечаем

Фронтовик

добавил sigma в 9.5.2014 10:47
Ничего себе, и не толстеешь?

Было время, что дня не м ...

тюююююююююююююююю...банка нутелла знаеш?    ну так мне ее на недел)))   я ее ложками ем)))  а сгущенку баночку  300мл  за присест)))     я теперь немецкую беру  от нестли   

lumi

добавил Фронтовик в 10.5.2014 01:37
тюююююююююююююююю...банка нутелла знаеш?    ну так мне  ...

Смотря какой ёмкости банка с этой нутеллой...Стаканчик в 200 гр. можно за один присест слопать.
А ты на неделю растягиваешь.
Какие на форуме мужчины сладкоежки.

LERSA.

Мне кофе не заменит ничего! Ну не могу я без него... Шоколад я не очень люблю, зеленый чай такое влияние не оказывает, а цыпленок с индейкой, с утра-беее.. Я не ем утром совсем. Так что кофе-кофе и ещё раз кофе.

Фронтовик

добавил Лидия-Я в 10.5.2014 10:19
Мне кофе не заменит ничего! Ну не могу я без него... Шоко ...

я до 8  кружек его в день пью!  упаковачка  в 40 порций мне на неделю,а нутэлла  не ну  у меня такие баночки нутэллы))   а еще я  на мед подсел)))   одна банка сьелась   теперь вот подогнали  из акации  100% натуральный))   так что)))) а еще я  за интересным кино легко наварачиваю такие карамельные печенюшки)))

   
......................

.................

.....................

................

...................

..................

lumi

добавил Лидия-Я в 10.5.2014 10:19
Мне кофе не заменит ничего! Ну не могу я без него... Шоко ...

Утром только черный крепкий кофе. Никакой чай его заменить не может.
Бутеры теперь не ем, а как люблю с маслом-булкой-детской кобаской... но не ем.

lumi

добавил Фронтовик в 10.5.2014 12:32
я до 8  кружек его в день пью!  упаковачка  в 40 порций мне ...

8 - это уж очень много. Что, прямо крепкий черный кофе?
И как мотор работает? У меня бы сердце выпрыгнуло.
Когда бываю в гостях или на мероприятиях каких, всегда пью кофе.
Иногда и по 2 получается. Обычно это вечер. Тогда всё - спать я уже не буду.

Мед в эту зиму вообще не ела. Так и стоит банка с осени, как брат привез.

Старик

добавил Фронтовик в 10.5.2014 12:32
я до 8  кружек его в день пью!  упаковачка  в 40 порций мне ...

Тебя легче похоронить, чем прокормить Пончик нервно жуёт в сторонке

Фронтовик

ну  кондэнс молоко сахар     да ниче сердце нормально кажись))))

medved

добавил sigma в 10.5.2014 13:14
8 - это уж очень много. Что, прямо крепкий черный кофе?
...

И как мотор работает? У меня бы сердце выпрыгнуло.
...когда-то по совету Басмача, заваривая кофе, добавила ложечку какао... Чё быыыыло! Сердце бабахало, гремело, прыгало. В висках так гудело! Но больше всего удивило общее состояние: хотелось выбежать на улицу и побарахтаться в снегу Я даже усомнилась: а может подруга вовсе и не кофе мне из Египта привезла?
Иногда и по 2 получается. Обычно это вечер. Тогда всё - спать я уже не буду. - Ха! для меня это самое крепкое снотворное. Никогда не пила кофе "для взбодриться"

Старик

добавил medved в 10.5.2014 19:09
И как мотор работает? У меня бы сердце выпрыгнуло.
...ко ...

.когда-то по совету Басмача, заваривая кофе, добавила

Так он тебе зоновский рецепт дал " смех......чки" назывется

Старик

добавил medved в 10.5.2014 19:09
И как мотор работает? У меня бы сердце выпрыгнуло.
...ко ...

Ха! для меня это самое крепкое снотворное.

Вспомнились студенческие годы. Перед экзаменом сидишь всю ночь, пытаясь объять необъятное и жрёшь кофе чуть ли не вёдрами, и в результате засыпаешь

medved

добавил Старик в 10.5.2014 19:17
Так он тебе зоновский рецепт дал " смех......чки" назывется

- Чё серьёзно?! Так он, вроде как своим рецептом поделился... доверительно так...
Всё! Никому не верю!

басмач

добавил sigma в 9.5.2014 09:47
Ничего себе, и не толстеешь?

Было время, что дня не м ...

А я очень полюбил темный шоколад в виде листочков деревьев. Он с красным жгучим перцем.А трюфели тоже обожаю, сам же их и делаю

басмач

добавил medved в 10.5.2014 18:09
И как мотор работает? У меня бы сердце выпрыгнуло.
...ко ...

Ирина, тебе подруга именно кофе и привезла, хороший кофе, кстати. Эффект был именно от него, а не от добавленной в него ложечки какао.

medved

добавил басмач в 10.5.2014 20:00
Ирина, тебе подруга именно кофе и привезла, хороший ко ...

- арабский. На пачке вязью что-то написано - да мы ж языкам не обучены!
И не надо говорить, что какао тут никакой роли не играло. До этого момента ничего подобного не наблюдалось а потом вдруг такая "фантасмагория"!

саламандра

Кофе ничем не заменить! Я даже от запаха балдею, зачем ацетон нюхать? Заходит кто-нибудь в вагон с "кафе-ту-гоу" и аромат потянулся...мммммммм

басмач

добавил medved в 10.5.2014 19:12
- арабский. На пачке вязью что-то написано - да мы ж язы ...

Хм...очень интересный случай. А что же станет с тобой тогда, если я скажу тебе, как надо пить чай с лимоном, как его заваривать для эффекта?

Старик

Блин...Одни наркоши

lumi

добавил medved в 10.5.2014 19:09
И как мотор работает? У меня бы сердце выпрыгнуло.
...ко ...

..когда-то по совету Басмача, заваривая кофе, добавила ложечку какао...

К любому кофе можно добавить? Надо попробовать.

Старик

добавил sigma в 10.5.2014 21:29
К любому кофе можно добавить? Надо попробовать.

Ну когда на задницу не ищут приключений, то она сама их находит

lumi

добавил Старик в 10.5.2014 21:38
Ну когда на задницу не ищут приключений, то она сама их находит

В смысле?

Старик

добавил sigma в 10.5.2014 21:38
В смысле?

Чё не читала, как Медведку колотило?

lumi

добавил Старик в 10.5.2014 21:40
Чё не читала, как Медведку колотило?

А у меня может другая реакция будет...может я суть мироздания постигну, к звездам вознесусь

medved

добавил sigma в 10.5.2014 21:41
А у меня может другая реакция будет...может я суть мироздания постигну, к звездам вознесусь

Да уж! Эт медведи - существа земные, им снежку бы побольше - и хорошо!
Римм, ты только не забудь потом рассказать, какие откровения тебя накрыли

Старик

добавил sigma в 10.5.2014 21:41
А у меня может другая реакция будет...может я суть мироздания постигну, к звездам вознесусь

может я суть мироздания постигну, к звездам вознесусь

Нееее...... Эт только после героина в нирвану падают

lumi

добавил medved в 10.5.2014 21:45
Да уж! Эт медведи - существа земные, им снежку бы побол ...

Римм, ты только не забудь потом рассказать, какие откровения тебя накрыли

Всё так серьёзно?...ну ложка кофе+ ложка какао...и в смеси прямо такие глюки дают?

басмач

добавил басмач в 10.5.2014 19:41
Хм...очень интересный случай. А что же станет с тобой т ...

Берешь хороший черный индийский чай и засыпаешь его в фарфоровый чайник, на жалеючи чая так засыпаешь его щедрой рукой. Берешь хороший такой лимон и разрезаешь его на пополам и тоже кладешь в чайник. Насыпаешь еще сахару в чайник и все это заливаешь кипятком. Чайник этот фарфоровый не в сторонку отставляешь, а ставишь его на разогретую плиту и ждешь того момента, когда это дело в чайнике вот-вот закипит, но закипеть не даешь. Делаешь так раза три-четыре: не даешь вскипеть содержимому чайника. Потом пьешь этот чай он будет такого янтарного цвета. чайник я использую чешский фарфоровуй, еще советских времен на 2 литра.

басмач

добавил Старик в 10.5.2014 20:00
Блин...Одни наркоши

Почему сразу наркоши? Назовем нас лучше любителями остренького, вкусненького

басмач

добавил medved в 10.5.2014 20:45
Да уж! Эт медведи - существа земные, им снежку бы побол ...

Да уж! Эт медведи - существа земные, им снежку бы побольше - и хорошо!

Ты уж тут извини - ну, нет у меня кокаина, не-ту!

Старик

добавил басмач в 10.5.2014 21:52
Берешь хороший черный индийский чай и засыпаешь его в ...

Чифир с лимоном...А сахар на мотор придавит. Сердито однако. У тебя то уже иммунитет, а девчёнок на спаривание потянет

басмач

добавил Старик в 10.5.2014 21:07
Чифир с лимоном...А сахар на мотор придавит. Сердито од ...

Тут главное, лимон не давить, не тыкать в него ни ложкой, ни вилкой - ничем в него тыкать не надо!А мотор надо укреплять, с молоду

medved

добавил sigma в 10.5.2014 21:49
Всё так серьёзно?...ну ложка кофе+ ложка какао...и в смеси прямо такие глюки дают?

Глюки - не глюки, а серчишко чуть не выпрыгнуло А желание сунуть голову в снег - не более, чем резко поднявшееся давление
прям сразу "глюуууки"

lumi

добавил medved в 10.5.2014 22:18
Глюки - не глюки, а серчишко чуть не выпрыгнуло  А же ...

Неее...тогда мне такой рецепт не годится. Давление поднять я и так найду чем.

medved

добавил басмач в 10.5.2014 21:52
Берешь хороший черный индийский чай и засыпаешь его в ...

Хм... Подружка моя так заваривает, по привычке своих родителей (они в Средней Азии жили)
Ничего особенного со мной не случилось... Вот только лимон горький зараза

Старик

добавил medved в 10.5.2014 22:18
Глюки - не глюки, а серчишко чуть не выпрыгнуло  А же ...

сунуть голову в снег - не более, чем резко поднявшееся давление

Ну да...При охлаждении сосуды сужаются....Да вообще всё съёживается

medved

добавил Старик в 10.5.2014 22:23
Ну да...При охлаждении сосуды сужаются....Да вообще всё съёживается

Верно. Потому в снег и не полезла чтоб хуже не стало