Какие продукты могут заменить кофе #5703

Старик

Кофе и энергетики давно уже стали для нас лучшими друзьями, которые, к сожалению, не всегда приносят пользу организму. Эксперты Европейской диетологической ассоциации назвали три продукта, которые помогают взбодриться без ненужного возбуждения нервной системы, пишет lady.siteua.org.

1. На первом месте зеленый чай. Он содержит теанин, способный усилить активность мозга. К тому же кофеин и катехин содержатся в зеленом чае в большем количестве, нежели в кофе, но действуют мягче. Действие чашки зеленого чая длится почти полдня и никогда не приводит к чрезмерному возбуждению.

2. Второе место, как ни странно, можно отдать постной говядине, а также цыпленку и индейке. В таком мясе содержится много белков и аминокислот, которые влияют на уровень дофамина и нор-адреналина в крови. Эти гормоны помогают оставаться в бодром расположении духа и укрепляют силы. Употребление постного мяса хотя бы трижды в неделю по 150 граммов увеличивает количество железа в крови.

3. Темный горький шоколад улучшает концентрацию внимания. 40 граммов темного шоколада равны по эффекту 200 граммам красного вина. Для активации работы мозга можно употре**ь и какао (какао понижает давление и полезнее для гипертоников, чем кофе).


Предыдущая тема： А чё ленточки георгиевские не вешаем на аватары?
Следующая тема： Давид,с Днем Рождения!

biber

У меня на замену кофе в качестве отличного энергетика подошел чай Пу-Эр отлично тонизирует и к тому же полезен для здоровья.

pont34

добавил sigma в 29.7.2014 19:51
на фоне правильного старшего брата я была непослушно ...

За наши муки, нашим детям отомстят наши внуки кажется так

lumi

добавил pont34 в 29.7.2014 20:16
но не избаловалась же .
Девочек и надо баловать .

на фоне правильного старшего брата я была непослушной и капризной
доставляла родителям много головной боли

pont34

добавил sigma в 29.7.2014 19:11
а меня баловали в детстве. Я младшая была.

но не избаловалась же .
Девочек и надо баловать .

lumi

добавил pont34 в 29.7.2014 19:58
а вот тут спасибо отцу ,он мне в детстве дал понять , чт ...

а меня баловали в детстве. Я младшая была.

pont34

добавил Старик в 29.7.2014 19:04
Вооотттт...Ключевое слово отец. Ты понятия не имеешь, ч ...

Регионы были разные и дачи имели все кто хотел .Кому заводы выделяли ,кому фабрики .И не ездили у нас люди как ты говоришь за 100 километров .Если ещё кто есть из Челябинск ,тот подтвердит . Андрюха был Фронтовик ,он явно подтвердил

Старик

добавил pont34 в 29.7.2014 19:58
а вот тут спасибо отцу ,он мне в детстве дал понять , чт ...

Вооотттт...Ключевое слово отец. Ты понятия не имеешь, что многие просто не могли получить даже шесть соток. А если получали от предприятия сезонно, то ездить надо было километров за 40-50 без наличия транспорта. Вот и получалось, что посадил мужик четыре мешка картошки, а снял пол мешка. А о дачах даже и не мечтали

lumi

добавил pont34 в 29.7.2014 19:55
Там что и отопления не было ,это я как понимаю щитовые  ...

Печки дровяные были. Это же временное жильё, которое простояло почти 50 лет!

lumi

добавил Старик в 29.7.2014 19:44
Объясни ему, что построенны они были из дерева(в ориги ...

да они вообще вроде чуть ли не фанерные были. Их утепляли как могли.
Ты прав - целый домик для семьи имели только начальники, а народ селили в бараки.

pont34

добавил Старик в 29.7.2014 18:44
Объясни ему, что построенны они были из дерева(в ориги ...

а вот тут спасибо отцу ,он мне в детстве дал понять , что деньги просто так не даются .брал для нас с сестрой по 10 соток земли под картофель и мы его и окучивали и убирали и сушили .И дача была только ради того , что бы мы знали что такое труд .И дача была в простом садоводстве рядом с рабочими .Так , что детство не хуже чем у других

pont34

добавил sigma в 29.7.2014 18:33
Ну как тебе объяснить...Это такие домики временные.
По ...

Там что и отопления не было ,это я как понимаю щитовые дома они как коробки собираются за пару часов

Старик

добавил sigma в 29.7.2014 19:33
Ну как тебе объяснить...Это такие домики временные.
По ...

Объясни ему, что построенны они были из дерева(в оригинале финского). Он же сын аппаратчика, ему такая нищета не знакома. Хотя для некоторых иметь финский домик в сов.времена - было целое состояние.

lumi

добавил pont34 в 29.7.2014 18:59
а что такое финский домик .Первый раз слышу о таком

Ну как тебе объяснить...Это такие домики временные.
Почему финские? Не знаю. Наверное были построены по финскому проекту. Но у нас этот район так и назвали - Финские. Маленькие такие временные домики, там 2 комнатки, кухня и коридорчик, без удобств. Но нет ничего постоянного как временное. Просуществовали эти домики до 2000-х годов. И селили потом туда всех неблагонадежных и приезжих.

pont34

добавил sigma в 29.7.2014 17:54
Выселили их в финский домик, без удобств. Так они там в ...

а что такое финский домик .Первый раз слышу о таком

lumi

добавил pont34 в 29.7.2014 18:52
и куда дели лошадь

Выселили их в финский домик, без удобств. Так они там всю округу терроризировали.
Воровали, все что под руку попадалось.

pont34

добавил sigma в 29.7.2014 17:44
У нас был случай, давно правда...цыганам дали большую к ...

и куда дели лошадь

lumi

добавил саламандра в 28.7.2014 16:26
Брат по несчастью! У нас в Казахстане тоже одно время  ...

У нас был случай, давно правда...цыганам дали большую квартиру в многоэтажном доме, с двумя лоджиями на первом этаже. Так они притащили туда лошадь. Целую комнату ей выделили.
Выгуливали на лоджии.

pont34

добавил басмач в 29.7.2014 00:48
Цыгане - мудрейшие люди

а кто же спорит то .Это нас с вами цивилизация испортила ,привыкли блин всё как положено делать .а кто это положил
Тоже мне захотелось в квартили грилить ,а чем я хуже цыган ?

басмач

добавил pont34 в 28.7.2014 19:14
правильно и делали ,а где грилить ,если во дворе нельзя

Цыгане - мудрейшие люди

pont34

добавил басмач в 28.7.2014 15:46
Мои соседи снизу были европейскими  Никаких наркош к  ...

правильно и делали ,а где грилить ,если во дворе нельзя

басмач

добавил саламандра в 28.7.2014 15:26
Брат по несчастью! У нас в Казахстане тоже одно время  ...

Мои соседи снизу были европейскими Никаких наркош к себе не водили, работали где-то, а дети их в сферу обслуги пошли, разошлись по кафешкам итальянского мороженого. Работа не пыльная и денежная. А вот старики частенько грилили на своей кухне, потому что в договоре аренды жилья указано, что огонь вблизи дома разводить нельзя...Так они прямо на кухне мангал и разводили - в договоре об этом нет ни слова Дым из окна валил будь здоров! Я сначала подумал, что у них пожар и сбежал к ним, а оказалось, там сабантуй В позапрошлом году они приобрели старенький дом и с"ехали туда...

pont34

добавил саламандра в 28.7.2014 15:26
Брат по несчастью! У нас в Казахстане тоже одно время  ...

а если ты раздетая или ещё что или как говорят ,высмотрят не выкусят

pont34

добавил басмач в 28.7.2014 15:17
Ниже меня цыгане жили...У них все и разжигали, прямо в к ...

научился теперь поди и на цыганской мове шперехать

саламандра

добавил басмач в 28.7.2014 16:17
Ниже меня цыгане жили...У них все и разжигали, прямо в к ...

Брат по несчастью! У нас в Казахстане тоже одно время цыгане под нами жили. Это был ужас ужасный. Костры они не жгли, но лазили по балконам как обезьяны. Сидишь в комнате, бац а на тебя с балкона рожа соседская смотрит. Пока ты в шоке, вежливо так поздоровается и выше карабкается. Ну потом я уехала из этого города, а позже пришлось маме другую квартиру купить, потому что подъезд превратился в паломничество наркошей и жить там стало просто невозможно.

басмач

добавил pont34 в 28.7.2014 15:14
где костёр то разжигаешь

Ниже меня цыгане жили...У них все и разжигали, прямо в квартире Как они с"ехали - в лес теперь хожу

pont34

добавил басмач в 27.7.2014 20:27
По африкански - а все туда, все специи какие есть и вари ...

где костёр то разжигаешь

саламандра

добавил басмач в 27.7.2014 21:27
По африкански - а все туда, все специи какие есть и вари ...

Короче, кофейный суп на всё племя

басмач

добавил саламандра в 27.7.2014 18:27
С корицей вкусно, с перцем не пробовала, с кардамоном не понравился.
А по африкански это как?

По африкански - а все туда, все специи какие есть и варить кофе так, чтобы густым он был. Одна чашка с утра - летай себе до обеда )) Варить надо его на костерке, в большой посуде и много )))

pont34

добавил саламандра в 27.7.2014 18:42
Так заведи себе новую "книгу", непрочитанную, для остроты ощущений и пр... ну сам знаешь

поздно ,будем перечитывать классику

саламандра

добавил pont34 в 27.7.2014 19:38
Всё ,после отпуска завязываю с едой .Жена на дымы вста ...

Так заведи себе новую "книгу", непрочитанную, для остроты ощущений и пр... ну сам знаешь

pont34

добавил саламандра в 27.7.2014 18:34
Эта песенка стара, поменять её пора!

Всё ,после отпуска завязываю с едой .Жена на дымы встаёт и ультиматумы ставит по поводу снижения веса .Дала 1,5 года на то что бы я стал весить не больше 80 кг .
Вот как мне её бы переизралить

саламандра

добавил pont34 в 27.7.2014 19:28
Я подозреваю тебя в жадности  нет что бы оказать гума ...

Эта песенка стара, поменять её пора!

pont34

добавил саламандра в 27.7.2014 18:24
И этот человек подозревает меня в израилизме

Я подозреваю тебя в жадности нет что бы оказать гуманитарную помощь голодающему бюргеру ,ты только пытаешься меня" водить за нос ".А я так люблю малиновое варенье ,особенно зимними вечерами с чаем ,пряниками и печеньем и тортом птичье молоко .

саламандра

добавил басмач в 26.7.2014 12:07
Кто - нибудь пьет кофе с красным жгучим перцем или со сп ...

С корицей вкусно, с перцем не пробовала, с кардамоном не понравился.
А по африкански это как?

саламандра

добавил pont34 в 27.7.2014 19:20
Покушение на мой желудок это самоё тяжкое преступлен ...

И этот человек подозревает меня в израилизме

pont34

добавил саламандра в 27.7.2014 18:12
Никак не можешь мне варенье простить?

Покушение на мой желудок это самоё тяжкое преступление
Если бы варенье ,а проценты за просрочку по высылке ,тут вареньем уже не отделаешься

саламандра

добавил pont34 в 25.7.2014 21:33
Ну ещё надо разобраться кто кого переизралит
ты похоже из всех нас самая израилистая

Никак не можешь мне варенье простить?

pont34

добавил sigma в 26.7.2014 22:50
У меня не вызвал зависимость. Могу только чашку в день. ...

наш человек ,переходи на цикорий

LERSA.

добавил басмач в 26.7.2014 12:07
Кто - нибудь пьет кофе с красным жгучим перцем или со сп ...

Я пила с перцем, сама правда такой не варила, друзья угощали, не могу сказать что я была очарована этим вкусом,, но в общем кофе понравился. Сама же варю с корицей, люблю этот вкус, иногда добавляю одну веточку гвоздички. А еше я иногда варю кофе с солью, все как  обычно, турка, кофе , огонь и сахар, а в конце щепотка соли. Ну могу сказать, что это дает определенный привкус, мне нравится.Мама меня научила этому рецепту. А так я не терплю в кофе лимон и коньяк не мое, не нравится.